스마트폰으로 하는 금연성공방법 금연후 신체변화 수치

 

안녕하세요, 오랜만에 블로그에 글을 남깁니다.

오늘은 제가 2년간 금연을 하였지만 실패하는 과정 그리고 다시 시작하게된 결심등 을 블로그에 남겨 보도록 하겠습니다.

 

딱히 2년간 금연성공방법을 공개하라고하면 그냥 참았습니다.

이후 다시 1달간 담배를 피게된 계기는, 핑계라면 핑계일수 있는 업무상 스트레스 였습니다.

 

회사 이직후, 스트레스를 많이 받았거든요 이후 줄기차게 1일 1갑이라는 흡연량을

자랑하며 지내다가 어느날 가슴에 흉통을 느끼면서 다시 금연 결심을 하게 됩니다.

 

그리고, 또하나의 이유가 경제적인 부담입니다.

용돈 받고 사는 대한민국 남자들 대부분 주머니 사정이 좋지 않잖아요 거기다가

월급은 오르지 않지, 물가는 오르지 그래서 담배값이라도 아껴서 살림에 보탬이 되자는

생각을 하게 됩니다.

 

 

일단, 스마트폰에 금연시작 이라는 어플을 설치했습니다.

이게 저같은 사람에게 좋은점이

금연시작부터 금연기간까지 날짜로 한눈에 알수가 있습니다. 그리고 피우지 않는 담배 갯수 , 그걸 돈으로 환산한 금액

마지막으로 결정적으로 늘어난 수명 입니다.

 

오래 오래 건강하게 살고 싶은건 누구나 가지는 욕망이잖아요 ^^

 

 

 

 

자 이제 하단에 있는 건강상태 라는걸 터치해 볼께요

이게 제가 마음에 드는 기능이였습니다.

 

 

바로 금연후 신체변화를 퍼센트치로 확인가능합니다.

저의 경우는 기관지 기능과 호흡등이 정상이 되었네요

 

하지만, 관상동맥질화(심장병)에 걸릴 위험이 흡연자의 절반수준 까지 오기는

아직도 2%뿐이 도달하지 않았습니다.

 

 

해당 부분을 터치해서 확인하면, 간단하게 의학적인 설명과 함께

정상적인 신체변화수치까지 도달하는 시간이 나오게 됩니다.

 

담배를 피고 싶다가도, 돈 아껴진거 보면 1번참게되고

늘어난 수명을 보게 뙤면 2번참게 되니 생각보다 은근 담배끊는방법으로 괜찮습니다.

 

그럼, 새해에는 모두 금연성공해서 주변에 많이 성공후기나 방법 전파하시길 바라겠습니다. 화이팅~